0532 627 09 77 info@silivrihaberhatti.com Silivri: 19°C (Parçalı Bulutlu) 12 Eylül 2026, Cumartesi
BALIKÇI & DENİZ RAPORU
Silivri Kıyıları & Marmara
Denize Açılmaya ve Bal
Dalga
0.22 m
Rüzgar
Yıldız
Hız
3 Kt
Sakin Deniz (Çarşaf Gibi) Detaylı Rapor »
GÜNÜN ÖZLÜ SÖZÜ Tümünü Gör »

Bir elde kadeh, bir elde Kur'an; bir helaldir işimiz, bir haram. Şu yarım yamalak dünyada ne tam kafiriz ne tam Müslüman.

Ömer Hayyam (Şair & Matematikçi)
Ertuğrul Arslan
Ertuğrul Arslan Köşe Yazarı
02.04.2019
201 okuma | 0 dinleme

TÜKENMİŞLİK SENDROMU

Yaklaşık 4 dk okuma
TÜKENMİŞLİK SENDROMU

Bu tanım, hayatımıza, Muhteşem Yüzyıl dizisinin Hürrem’i Meryem Uzerli ile girdi. Genç kadının “artık dayanamıyorum, tükendim” diye diziyi terk etmesi, adeta kaçar gibi Almanya’ya gitmesi… Ve ardından patlayan “tükenmişlik sendromu” tartışmaları.

Çalışma hayatını olumsuz yönde etkileyen unsurlardan birisi olan tükenmişlik sendromu hem bireysel hem de örgütsel açıdan olumsuz etkilere sahip bir olgudur. Ancak günümüzde tükenmişliğin en yaygın ve kabul gören tanımı, Christina Maslach tarafından yapılmıştır. Maslach’a göre tükenmişlik “işi gereği yoğun duygusal taleplere maruz kalan ve sürekli diğer insanlarla yüz yüze çalışmak durumunda olan kişilerde görülen fiziksel bitkinlik, uzun süreli yorgunluk, çaresizlik ve umutsuzluk duygularının, yapılan işe, hayata ve diğer insanlara karşı olumsuz tutumlarla yansıması ile oluşan bir sendrom” dur. Daha yalın bir ifadeyle Maslach tükenmişliği “işi gereği insanlarla yoğun bir ilişki içerisinde olan bireylerde görülen duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve düşük kişisel başarı hissi” olarak tanımlamıştır.

Tükenmişlik öncelikle bireyin duygusal kaynaklarını tüketmesi ile ortaya çıkmakta ve kişinin duygusal anlamda tükenmesi ile sonuçlanmaktadır. Duygusal anlamda tükenen birey bir sonraki aşamada çevresindeki insanlarla olan ilişkisini sınırlandırarak psikolojik olarak insanlardan uzaklaşır. Tükenmişliğin oluşmasına neden olan faktörler, çalışma hayatının alanlardır ve ancak bu alanlar incelenip gerekli değişiklikler yapıldığında tükenmişlik önlenmiş olur. Bunlar; iş yükü, kontrol, ödüller, aidiyet, adalet ve değerlerdir. Tükenmişlik sendromu aniden ortaya çıkan bir durum değildir, aksine yavaş ve sinsice gelişen bir belirtiler yumağıdır. Tükenmişlik belirtilerinin göz ardı edilmesi de onun ilerlemesine ve başa çıkılmaz hale gelmesine neden olmaktadır. Bu sebeple tükenmenin sinsi sürecinin belirtilerinin iyi bilinmesi ve zamanında teşhis edilerek gerekli önlemlerin alınması çok önemlidir.

Bu anlatımlarımdan lafı nereye bağlayacağımı sorduğunuzu duyar gibiyim!...

Söylemek istediğim şu; Özcan Işıklar’ın seçim mağlubiyetinin faturasını sakın ola kimseye çıkarmayın!.. CHP’sinin kuvvetli kurumsal yapısı, dört partinin bileşeni olarak sunduğu (CHP, İYİ PARTİ, HDP, AKP) Belediye meclis Üyeliği listesi, dünürü ve aynı sendromu yaşayan Muharrem İnce’nin her aşamada ki müdahalesi kendisini başarıyı götürmeyeceği zaten biliniyordu. Özcan Işıklar’ın seçimlerdeki başarısızlığının temel sebebi KENDİSİ yani yaşadığı TÜKENMİŞLİK SENDROMUDUR.

Volkan Yılmaz’ı başarıya götüren şey nedir derseniz?.. Kullandığı ‘’SEVGİ’’ teması ve gençliğidir. Hayatta iki şeyin; ‘’Sevgi ve Bilgi’’ nin paylaştıkça çoğaldığını bilerek yola çıkan Volkan YILMAZ toparlayıcı olup kazanmıştır. Halkın taktiri bu yönde olduğuna göre bize düşen Silivri’miz için hayırlara vesile olmasını dilemektir, Kutluyorum…

Bu Yazıyı Paylaşın:
Ertuğrul Arslan
Ertuğrul Arslan

Ertuğrul Arslan Köşe Yazıları ve Makaleleri

Yazarın Tüm Yazıları »
YORUMLAR
0

Bu köşe yazısına henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

BU YAZIYA YORUM YAP
E-posta adresiniz sitede yayınlanmayacaktır.
Ertuğrul Arslan Tarafından Yazılan Diğer Makaleler
SON DAKİKA Haber Bildirimleri

Silivri ve Trakya'dan sıcak gelişmeleri, flaş haberleri ve köşe yazılarını tarayıcınız kapalıyken bile anında bildirim olarak alın.

* Abone olduğunuzda güncel gelişmeler anında iletilir.

Bildirimleriniz aktif! Silivri ve bölgeden son dakika haberleri ve flaş gelişmeler tarayıcınıza anında ulaştırılıyor.

* Cihazınızda bildirimlerin çalıştığını alttaki test butonuyla deneyebilirsiniz.

Tarayıcınızda bu site için bildirimler engellenmiş.

Bildirimleri alabilmek için adres çubuğunuzun solundaki kilit (🔒) veya site ayarları simgesine tıklayıp Bildirimler seçeneğini İzin Ver olarak güncelleyebilirsiniz.
Haberci Karga AI ASİSTAN
Canlı & Dinliyor
Gaaak! Merhaba! Silivri Haber Hattı'na hoş geldin! 🦅🎙️
Günün taze manşetleri, Silivri anlık hava durumu, döviz kurları, av sezonu ve okullar hakkında ne istersen bana sorabilirsin!
GAK!
PRESS